Saberes y sabores de Lantarón
miércoles, 13 de mayo de 2026
Encuentro en el Celedón
martes, 12 de mayo de 2026
LA DUEÑA DE MI PROPIO TIEMPO
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| Playa de Comillas Fuente: Luis Fermín TURIEL PEREDO en Wikimedia Commons |
Palmira estaba de vacaciones con su familia en un pueblo costero del norte de España. Quería disfrutar del verano, que de momento era caluroso y apacible, pero en su mente rondaba un deseo desde hacía un tiempo. Quería pasar momentos sola. Los necesitaba. Quería relajarse y no sentirse culpable por ello.
Aquella mañana decidió que tenía que olvidarse un buen rato de los niños, de su marido, de la casa, de las compras, de las comidas, del trabajo. Consideró que ya estaba sobrecargada de tareas, incluso en vacaciones, su marido le delegaba muchos trabajos. Así que decidió que esa situación, a la cual se había acostumbrado de tal manera que era como una adicción ella, la iba a cambiar.
Se levantó temprano y sin decir nadie a nadie, se dirigió a la playa, desierta a esas horas, sin tumbonas, sin sombrillas, sin niños. Solo ella, las gaviotas y el rugido del mar. Aquel paisaje, con un incipiente sol que calentaba su cuerpo. Aquella arena blanca, suave como una alfombra. Y el agua salada, mojando sus pies, la hacía levitar. Estaba feliz de poder seguir caminando.
| Fuente: Pxhere |
De repente, observó unas huellas en la arena. No eran humanas. Eran huellas de algún perro que también caminaba en solitario como ella. Al llegar a una zona de rocas, las huellas desaparecieron bajo las olas, que la marea al subir empujaba hacia la arena.
Se sentó en las rocas escudriñando la playa para conseguir ver a un perro, pero no lo encontró. Aquellas huellas la hicieron recapacitar y reflexionar. Pensó que en la vida hay multitud de huellas. Algunas desaparecen de nuestro cerebro, las borra. Otras dejan heridas, y estas heridas a veces vuelven a brotar. También hay huellas que son muy buenas y perduran en el tiempo, y nos hacen sanar en ese instante.
Palmira solo veía huellas a su alrededor: las huellas en su piel, las huellas en su cuerpo, en su alma, las huellas de su infancia. Estaba tan concentrada en sus pensamientos que no se dio cuenta que un perro se había sentado detrás de la roca. Fue su olor el que la hizo volver a la realidad. Palmira, al verlo, se levantó, lo acarició, le sonrió, le dijo cuatro cosas y tomó el camino de vuelta a casa, feliz de haber estado un rato sola.
El perro la acompañó, con lo cual las huellas que dejaban en la arena eran dobles. Al llegar, la familia estaba desayunando y ella se llevó una sorpresa muy agradable. Los niños estaban aseados y vestidos y el desayuno preparado encima de la mesa. Incluso se lo tenían preparado a ella. El hermano mayor le preguntó mamá ¿pero dónde estabas? ¡nos has dando un susto!. Vaya, respondió Palmira, no era esa mi intención tenía ganas de estar sola y de pasear y pensar y que sepáis que lo voy a hacer todos los días. Nadie se opuso.
De repente los niños divisaron a un perro en la puerta. Llegaron a la conclusión de que el perro había sido abandonado, pues no tenía ninguna identificación. Los niños pidieron permiso para adoptarlo. Los padres asintieron. Le pusieron de nombre Mañanero y durante todo el verano, Palmira y el perro caminaban juntos por la playa al amanecer. Palmira, cada día que pasaba, estaba más orgullosa consigo misma. Estaba cumpliendo su propósito de dedicarse tiempo a ella misma, poco a poco. Era como subir una escalera escalón a escalón y esperaba llegar hasta el último peldaño de su escalera, dueña de su propio tiempo.
***
Y como este escrito va de huellas y hoy es el último día de escritura creativa quiero decirle a Maite gracias por tantas cosas que nos has enseñado. Por inculcarnos el placer de escribir, incluso de leer. Y que sepan que dejas una huella imborrable y preciosa en nuestros corazones. ¡Y esperamos repetir la experiencia contigo el curso que viene!
Mari Carmen
La sierra
| Axel Wiklund hardware store in Turku, early 1900s, Finland Fuente: TA48926 en Wikimedia Commons |
Amanecía y al salir a la calle mi intención era ser la primera en la cola de una ferretería solo había una en todo el pueblo y en verano estaba llena de veraneantes. El día anterior había roto una sierra al intentar cortar un hueso de un jamón serrano, así que la la necesitaba urgente. Al entrar en la ferretería casi me desmayo. El dependiente era muy atractivo, demasiado. Me puse nerviosa y en vez de pedir una sierra me equivoqué y le dije muy temblorosa estás como un jamón serrano. Mi cerebro me traicionó. Avergonzada, huí y no compré la sierra.
Mari Carmen
El cuadro
Es un regalo que me hizo mi padre al llegar de mi luna de miel. Está ubicado en una pequeña salita llena de libros. Él preside la habitación y ha sido testigo del nacimiento de mis hijos, de su infancia, de momentos difíciles, de risas y también de cosas tristes. Espero conservarlo hasta mi marcha.
El otro día lo descolgué y como es un cuadro grande y pesado, tuve que pedir ayuda para volver a colgarlo. Sus colores son intensos, azul grisáceos, árboles desnudos, piedras con musgo. Una maravilla de recuerdo. A veces le digo ¡cómo te quiero cuadro! Y veo a mi padre sonreír.
Mari Carmen
Huellas en la arena
Relato de lo que piensan los animales de los humanos
Soy León y pienso que los humanos son un poco lentos, se mueven pero no siempre llegan a ningún lado. Pienso que para qué se meten en casa con lo bien que se vive en el jardín al aire libre. Cuando los vemos nos ponemos contentos y meneamos la cola para que nos acaricien y pienso que los humanos dan amor.
Soy Sena y, más observadora, pienso los humanos son torpes porque no pueden oler el peligro a lo lejos como yo. Reflexiono y me acurruco a los pies y por la voz sé si están contentos o enfadados.
viernes, 24 de abril de 2026
Encuentro de Saberes en Salcedo
El 21 de abril nos encontramos en Salcedo, un numeroso grupo, algunas habituales de los encuentros de saberes y otras vecinas de Salcedo que participaban por primera vez. Araceli y Melba fueron quienes se encargaron de hablar con Alazne, la actual presidenta de la Junta, para difundir la actividad en Salcedo y gestionar la reserva del centro social. ¡Muchas gracias por acogernos en vuestro pueblo!
Dimos un agradable paseo por las calles de Salcedo, contemplando lo preciosas que están las plantas en primavera. Vimos el lavadero, abrevadero y fuente, nos llevaron a ver la maquinaria del reloj, puesta a punto con mucho mimo por un vecino. Y también pudimos ver la iglesia por dentro.
Tras el paseo, nos reunimos en el centro social. Hicimos una ronda de presentaciones para conocer nuestros nombres, saber por qué nos llamamos así y si nos habría gustado llamarnos de otra manera. La ronda dio mucho juego y descubrimos curiosidades que desconocíamos de algunas de las participantes.
Tras presentar el propósito de los encuentros de saberes, por parte de las “veteranas” y animar a la participación a las mujeres de Salcedo, nos compartieron algunas curiosidades del concejo y esta leyenda de la Bruja de Salcedo.
También nos contaron cómo recuperaron el carnaval de Salcedo, a partir de los años 80, tras conversar con las personas mayores para recuperar la forma en la que se celebraban los carnavales. Y cómo desde 1991 han vuelto a celebrarse cada año, gracias al trabajo de la Asociación Cultural “Amigos de Salcedo". Nos contaron que Araceli y Mertxe, durante muchos años habían sido las que ataban a Porretero al Tilo de la plaza.
Desde 2024 en Salcedo y alrededores se han quedado sin las rosquillas, pastas y roscos de Reyes de la Repostería El Sauce. Mari Mar se jubiló en 2024 y no echa nada de menos aquella época de trabajo con otras siete mujeres, que decidieron en 1993 poner en marcha la repostería.
También cantamos y merendamos para celebrar nuestro encuentro... ¡¡y los que vendrán!!
¡Muchas gracias a todas por vuestra participación! ¡Seguimos compartiendo saberes y sabores!
jueves, 23 de abril de 2026
Apodos de los pueblos de Lantarón
Apodo gentilicio es un nombre coloquial o burlesco que identifica a las personas naturales de un lugar, a menudo con matices históricos o culturales. Fuente de la que hemos extraído algunos de los apodos.
Si sabéis por qué se usan esos apodos, dejad las explicaciones en los comentarios. ¡Gracias!
Alcedo: Boteros
Bergüenda: Morcilleros
Tradición elaborando morcillas
Caicedo de Yuso: Morraleros
Cuenta la leyenda que hay un morral de oro escondido en los dominios del concejo...
Comunión: Rozapra(d)os
Fontecha: Balleneros
Cuenta la leyenda que un carretero al pasar el vado del río Ebro por esa zona, volcó la carreta que llevaba con unas cubas de vino, y se fueron navegando río abajo llevadas por la corriente. El carretero ante el desaguisado que se le venía encima, iba gritando por la orilla “una va llena”, “una va llena”, refiriendo claro está a una de las cubas llena de vino. Pero los vecinos de Fontecha alarmados por lo que oían, se dirigieron raudos y veloces hasta el río armados con sus escopetas y acribillaron a tiros al “animal” que resultó ser la cuba de vino, el cual se desperdició por el río. (Fuente: Juan carlos abascal ruiz de aguirre)
Leciñana del Camino: Fatos
En la sesión comentaron también miñacos
Molinilla: raposos
Puentelarrá: Pelaires (Persona que prepara la lana que ha de tejerse). La lana llegaba en bruto a Puentelarrá y allí la preparaban para poder tejerse (Fuente)
También comentaron en la sesión que se les conoce como Planchaos (son muy elegantes ;-)
Salcedo: Porreteros
Sobrón: Ratones´
En la sesión comentaron que jabalís (porque hay mucho monte)
Turiso: Albarderos
Zubillaga: sin nombre (concejo más joven de Álava)
martes, 21 de abril de 2026
Receta de Flores de Carnaval
sábado, 28 de marzo de 2026
Dia internacional de la Mujer en la Cuadrilla de Añana
| Fotografías de Nerea Basterretxea Santamaría |
viernes, 27 de marzo de 2026
Mentxu Ramilo Araujo, premio Emakunde 2025
El 24 de marzo de 2026, Mentxu Ramilo Araujo, politóloga, investigadora y divulgadora, recibió el premio Emakunde a la iguladad, por su contribución a la visibilización de las mujeres en el ámbito digital.
El premio le fue entregado por el Lehendakari Pradales, quien destacó su labor en los medios digitales para empoderar a las mujeres alavesas, luchar por la igualdad y hacer del mundo digital una oportunidad para todas, superando estereotipos sexistas.
La presidenta de Emakunde, Miren Elgarresta, resaltó sus investigaciones sobre la participación política de las mujeres en los concejos alaveses, así como su labor en dar a conocer a mujeres escritoras, artistas, investigadoras y otras figuras que durante años habían sido ignoradas y cuyas obras no eran conocidas.
Mentxu agradeció el premio y comentó que tiene proyectado animar a más personas a crear y compartir sus conocimientos en medios digitales, además de concienciar sobre la importancia de dar visibilidad a tantas mujeres cuyos trabajos y saberes han sido ignorados en los medios de comunicación y digitales a lo largo del tiempo.
Al finalizar el evento, quienes asistimos fuimos obsequiados con un lunch. La ceremonia del premio estuvo amenizada por una bailarina, una cantante y una arpista, ofreciendo una actuación magistral.
Mentxu estuvo arropada en todo momento por su familia, amigos y amigas, así como por mujeres que participan en los encuentros de "Saberes y Sabores", quienes también nos consideramos sus amigas.
Para terminar esta reseña, quiero destacar que Mentxu es una persona con una alegría innata, empática y paciente, que sabe sacar lo mejor de nuestras vivencias y de nosotras mismas, escuchar sin juzgar y, gracias a ella, hemos conocido a mujeres de otros pueblos. Nos ha enseñado a compartir nuestras experiencias en medios digitales, conociendo así mejor nuestros pueblos y su gente, y nos anima a seguir luchando por la igualdad, por nuestros derechos, por nosotras, por las que fueron y por las que serán—sobre todo por las últimas, para que cuando nazcan encuentren un mundo donde la igualdad entre hombres y mujeres sea una realidad plena. Te deseamos que tengas muchos más éxitos y que sigas con nosotros por mucho tiempo. ZORIONAK MENTXU!!
Mari Carmen, en nombre de todas
domingo, 28 de diciembre de 2025
jueves, 25 de diciembre de 2025
Cómo hacer jabón en casa y los antiguos lavaderos
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| Homenaje a las lavanderas en el lavadero de Alcedo |
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| Lavadero de arriba de Puentelarrá |
Cuento de Navidad
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| Imagen generada con IA |
jueves, 20 de noviembre de 2025
VIII Marcha contra la violencia machista Ribabellosa-Lantarón
Marcha hasta Lantarón
11:45-12:00 Lectura y lunch en Lantaron. El lunch, como los años anteriores, en el bar de las piscinas.
domingo, 16 de noviembre de 2025
Comunión/Komunioi. 1000 años en la historia
Así, durante la semana hemos tenido la exposición itinerante de la Diputación Foral de Álava sobre la Reja de San Millán.
La jornada de hoy domingo ha comenzado con la charla Conmungoni - Comunión/Komunioi. Mil años en la Historia 1025-2025 Mila urte historian a cargo de Borja Gómez de Segura, licenciado en Historia y vecino de Comunión.
Mil años después, seguimos en Comunión/Komunioi recordando nuestra historia y construyendo presente y futuro, porque esta efeméride ha sido una oportunidad para hacer pueblo: para encontrarnos, para compartir, para aprender y para dejar nuestra huella.
Celebramos mil años de historia, pero también celebramos que seguimos siendo comunidad, que Comunión/Komunioi sigue activo, y que sus gentes lo llenan de vida y sus niños y niñas de color.
sábado, 1 de noviembre de 2025
Canción de Lantarón y sus doce concejos
Lantarón y sus concejos
Adaptación de “El Solar alavés” de
Venancio del Val
Lantarón tiene en su comarca, doce
concejos donde habitar
pueblos añejos con casas-torre (Fontecha)
y Zubillaga, que es el
más joven que encontrarás.
Entre sus tierras fértiles, trascurre
el río Ebro,
y el Lago de Caicedo, que
podrás admirar.
El dolmen de La Mina, (Molinilla)
pilastra (Puentelarrá) y
el embalse (Sobrón)
y sobre el Omecillo, un puente
medieval. (Bergüenda)
El carnaval verás en Salcedo,
a Porretero en su ritual.
En Comunión
el ayuntamiento
y en Turiso un parque excepcional.
Vamos a Alcedo, en su lavadero,
con buena gente te encontrarás.
Y en Leciñana, casa rural,
para quienes vienen a descansar.
Vamos contando lo que vivimos, en un blog
para documentar,
nuestros saberes y los sabores que
queremos siempre recordar.
Y con Amaya, por los caminos, a los
encuentros nos llevará.
Unidas vamos, empoderadas, luchando
siempre por la igualdad.
viernes, 31 de octubre de 2025
Pastelitos de Vale
- 100 gramos de mantequilla derretida
- 1 vaso de leche
- 1 vaso de nata
- 2 huevos
- 6 cucharadas de azúcar
- 4 cucharadas de maizena
- 1 pizca de sal
- La masa de la base es la de las empanadillas tipo "La cocinera". Se compra. Si alguien sabe hacer la masa, que comparta en comentarios la receta :-)
Descanso vacacional en Arnedillo
Excursión a Bulgaria
Porreteto en el Maskaraba de Santa Cruz de Campezo
Nuestro grupo de bailarinas de Lantarón
sábado, 11 de octubre de 2025
Mujeres y Deporte | IX Encuentro para la igualdad de la Cuadrilla de Añana
Dinamizado por la periodista Joana Molinuevo, en una primera ronda, Leire Junguitu y Nahia Sillero pusieron el foco en la presencia de mujeres en el fútbol, desde la ficción (serie Irabazi Arte) y desde la realidad del municipio de Lantarón.
Desde la ficción, en la serie tratan de representar realidad, dar voz y visibilizar. Pero lo más mportante es conocer la realidad de las calles y dar voz a la realidad cotidiana. Para ello tienen un podcast, cómic y tienen presencia con charlas y presentaciones en lugares. Nahia mostró que se sorprendió cuando empezó a ver que muchas niñas llevaban las camisetas de un grupo de ficción (44,95 €).
Por su parte, Leire Junguitu presentó el gran trabajo para la igualdad en el deporte que realizan desde 2015 en el CD Lantarón, para que las niñas y jóvenes puedan jugar al fútbol superando barreras extras en el medio rural: dificultades para desplazarse a los entrenamientos y partidos.
Para Leire Junguitu, el deporte femenino no es una moda, es una revolución que puede facilitar cambios sociales. Apoyar el deporte es empoderar, socializar, prevenir violencias, favorecer la cultura del esfuerzo y del trabajo en equipo.
Posteriormente, Maider Unda y Laura Ugarte, dos olímpicas, conversaron sobre las dificultades de las mujeres para hacer carrera deportiva con las exigencias que marcan las agendas "normativas deportivas" y compaginarlo con la maternidad.- Consejo que darían a las niñas jóvenes: que disfruten con el deporte de base. Que no se pongan barreras ni límites mentales. Que hagan ejercicio, disfruten y se sientan libres de decidir qué deporte practicar.
- Si pudieran cambiar algo: sería conseguir más apoyo para el deporte de mujeres y deporte adaptado. Y cambiar las estructuras jerárquicas que aún tienen incrustado el machismo.
De pin-conteo con Olga por Caicedo Yuso
Olga Zufiaurre tiene una espectacular colección de pins. Nos invitó a conocerla y disfrutamos muchísimo descubriendo su pasión.
Olga en 2017, fecha de esta entrevista en televisión, llevaba 30 años recopilando pins. En aquel momento decían en los medios que podría tener una de las colecciones más grandes de Estado. Los tiene organizados por temáticas y series.
Un pin solo, no dice nada, pero más de 43 000 ¡sí que llaman la atención! Enhorabuena a la coleccionista, y mucha salud para seguir disfrutando de esta y otras pasiones.
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| ALEAn elkarrizketa |
Encuentro de Saberes en Caicedo Yuso
viernes, 10 de octubre de 2025
Somos de Caicedo!
En el encuentro de hoy hemos tenido invitada especial. Nos ha estado escuchando, observando y tras coger confianza, nos ha regalado esta fantástica canción. Muchas gracias, Irati! Hasta pronto!
Somos de aquí, somos de allá, somos de Caicedo.
De lo mejor, de lo peor, siempre de buen humor.
Somos de Caicedo, muy buenas personas, rumbarumbarum.
Unas de vino, otras de aguardiente, pero la mayoría del agua de la fuente.







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