LA RISA Y LA SALUD 😂😂😂

Basile Morin, 2018

La risa no es solo una respuesta de humor sino que es una herramienta poderosa para la salud.

Cuando nos reímos activamos un montón de músculos, liberamos endorfinas y estimulamos las hormonas es, como si dijéramos, un analgésico natural. Reduce el estrés, la risa refuerza el sistema inmunológico expande los vasos sanguíneos y protege el corazon. 

Reir un poco alivia la ansiedad y la depresión. Permite crear distancias entre situaciones difíciles, mejora el estado de ánimo, favorece las relaciones sociales y disminuye los conflictos personales. La risa es la distancia más corta entre dos personas.